Les Ateliers Créer un monde accompagne chaque personne dans la découverte et le développement du meilleur de soi et propose une ouverture au monde par la créativité (journal créatif, oeuvres mixtes : écriture, collage, peinture, dessin) et la réflexion. Les ateliers sont offerts à tous les groupes d’âge. Les ateliers créatifs servent également de lieu d’échange entre les générations dans l’intention d’amener un partage de valeurs et de solidarité au sein de la communauté.

Adultes
Initiation au journal créatif

Le Journal créatif®, est un outil d’exploration de soi qui allie le monde de l’écriture, du dessin et du collage. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et d’écriture créative. Cette méthode a été développée par Anne-Marie Jobin auteure et art-thérapeute.

Les ateliers de journal créatif combine à la fois, écriture, dessin, peinture et collage et comporte une multitude de techniques favorisant la créativité et le développement de soi.

Le journal créatif peut vous aider à mieux vous connaître, développer votre créativité, vous aider à vous centrer et vous calmer, développer votre intuition, faire de meilleurs choix et effectuer des changements dans votre vie.

Les ateliers d’initiation au journal créatif abordent des thèmes tel que :
• La créativité
• L’inconscient
• L’écriture spontanée
• L’intuition
• La visualisation créative
• La relaxation créative

Adultes
Ateliers créatifs

Les ateliers créatifs pour adultes sont développés autour d’un thème précis. Ces ateliers intègrent des exercices de journal créatif, de relaxation et de méditation ainsi qu’une réflexion relative autour du thème proposé.

Les ateliers créatifs à thème peuvent vous aider à vous détendre, vous centrer, exprimer vos émotions, clarifier vos pensées, faire le point dans votre vie, effectuer des changements, améliorer vos relations, et renouer avec vos ressources profondes afin d’accéder à un mieux être.

Voici des thèmes ayant déjà été proposés lors d’ateliers créatifs pour adultes :
• Accepter le changement, accueillir le renouveau
• Avons-nous une mission de vie ?
• Place aux priorités !
• Faire de l’espace chez soi, créer de l’espace en soi
• Être + moi
• S’ouvrir à la créativité en soi
• Le lâcher-prise
• Prendre le temps
• Accueillir ses émotions

Parent-enfant

Les ateliers créatifs parent-enfant sont conçus pour vous aider à renforcer la relation avec votre enfant et vous permettre de vous connaître sous un jour nouveau. Ce tête-à-tête avec votre enfant est un cadeau précieux pour faire grandir la relation, un temps d’écoute, de communication, de créativité, un moment pour partager ensemble vos émotions, vos attentes, vos rêves.

Au programme des ateliers parent-enfant :
Relaxation, échange, créativité, collage, dessin, écriture

Âge recommandé de l’enfant : entre 8 et 12 ans (l’enfant doit pouvoir lire et écrire)

Scolaire

Créer un monde vous propose des ateliers créatifs taillés sur mesure pour le milieu scolaire. En collaboration avec l’enseignant(e) ou la direction de l’école nous travaillons à offrir des ateliers réflexifs et créatifs qui répondent à une demande spécifique.

L’atelier peut être unique ou s’échelonner de 2 à 6 ateliers.

Une série de 4 ateliers ou plus peut se terminer par l’élaboration d’une œuvre individuelle ou collective voir même d’une exposition à la grandeur de l’école. L’objectif est de faire réfléchir l’élève par lui même sur un sujet donné, de l’aider à trouver ses propres solutions de façon créative et imagée et de le faire partager son opinion en communiquant son propre message sous forme d’une œuvre visuelle.

Ateliers ayant déjà été offerts en milieu scolaire :
• L’amitié
• La résolution de conflits
• Les émotions

Exemples de thèmes pouvant être abordés en milieu scolaire :
• L’estime de soi
• Le respect
• Les émotions
• La gestion de la colère
• La gestion du stress
• La créativité
• La persévérance

Parascolaire

Les ateliers créatifs en parascolaire proposent un thème pour une série de 8 ateliers de 60 minutes. Les 6 premiers ateliers consistent à tenir un Journal créatif. Les ateliers 7 et 8 consistent à créer une oeuvre à l’aide de techniques mixtes (acrylique, collage, montage photos et écriture).

Ateliers ayant déjà été offert en parascolaire :
• La forêt magique de l’estime de soi
• Le grimoire fantastique de l’estime de soi
• Les ninjas des émotions (en collaboration avec L’École martiale)
• Les petits monstres des émotions

Déroulement d’un atelier à thème en parascolaire :
• Relaxation, méditation ou yoga.
• Lecture d’un texte, d’un poème ou d’une histoire.
• Discussion autour du thème de l’atelier.
• Exercices et jeux de dessin, écriture, collage pour favoriser sa réflexion et stimuler sa créativité.
• Création d’une œuvre en technique mixte (peinture, collage, dessin, écriture) afin de livrer, partager son propre message.

Autres exemples d’ateliers créatifs pour enfants ayant déjà été offerts :
Atelier créatif « Le Bouclier de l’estime de soi ». Cet atelier à été offert à des enfants de 6 à 12 ans dans le cadre du camp de jour de L’École martiale.

Atelier créatif « Les Archers de l’optimisme ». Cet atelier a été offert à près de 80 enfants de 6 à 12 ans dans le cadre du camp de jour de L’École martiale.

Atelier créatif « L’univers, les planètes ». Cet atelier a été offert lors d’une animation spéciale pour une fête d’enfant.

Atelier créatif « L’énergie du corps et de l’esprit ». Cet atelier a été offert à 50 enfants de 6 à 12 ans dans le cadre du camp de jour de L’École martiale 2018 .

Accompagnement individuel

Créer un monde vous offre un accompagnement personnel et personnalisé propre à votre réalité. Que vous viviez un changement important dans votre vie ou que vous entrepreniez de réaliser un rêve longuement chéri, nous vous offrons un service d’atelier créatif sur mesure dans le but de vous aider à progresser dans votre cheminement.

Vivez l’expérience du journal créatif adapté selon vos besoins et selon les objectifs personnels que vous désirez atteindre.

Cet accompagnement se veut non-thérapeutique mais peut en être un complément formidable. C’est aussi assurément, un outil des plus formidables pour mieux vous connaître, définir votre mission de vie, effectuer des changements positifs et redéfinir vos priorités afin de ressentir plus de paix, d’équilibre et de bien-être dans votre vie.

Session recommandée :
6 ateliers de 1h15 au coût de 90$ par atelier.
Le tout peut être adapté selon vos besoin et disponibilités.

En entreprise

Créer un monde vous offre l’animation d’ateliers à thème pour votre entreprise.

Intégrant des notions de psychologie positive, de pleine conscience et du Journal créatif, les ateliers en entreprise favorisent la réflexion, la connaissance de soi, la mise au point, l’emplacement d’objectifs précis permettant l’épanouissement du plein potentiel de chacun.

Exemples de thèmes exploités en entreprise :
• Accepter le changement, accueillir le renouveau
• Gérer le stress avec la créativité et la pleine conscience
• Place aux priorités !
• Osez…relever de nouveaux défis !

Il est aussi possible de créer un atelier sur mesure correspondant à un objectif précis voulant être travaillé tel que : la coopération, la créativité, le sentiment d’appartenance, etc.

Les ateliers en entreprise sont offerts en 3 heures ou 6 heures